Osteoporosi anziani, cause e prevenzione

" Il nostro approfondimento di oggi tocca l'argomento dell'osteoporosi negli anziani, delle sue cause e della prevenzione possibile. "

Data: 13/8/18 | Vista: 94

Osteoporosi anziani, cause e prevenzione

Osteoporosi anziani, si invecchia sempre pi√Ļ male

Oramai, √® un dato di fatto: si invecchia sempre pi√Ļ male. Ci√≤ √® spesso provocato dagli stili di vita ed alimentari ed errati, con i quali ci si trova a fare i conti dopo decadi spese a non preoccuparsi della propria salute. In questo contesto, si concentra anche l'osteoporosi negli anziani, che contempla numerosi fattori di rischio che possono essere controllati fin dalla giovent√Ļ. 

Prima di entrare nel vivo del nostro discorso di oggi, ti ricordiamo che il nostro staff √® disponibile per rispondere a tutte le tue domande sulla nostra casa di riposo: contattaci, ti risponderemo in tempi brevissimi! 

Fattori di rischio dell'osteoporosi negli anziani

Le cause dell'osteoporosi negli anziani sono diverse. Di certo ricordiamo che la pi√Ļ comune √® quella relativa al sesso : infatti, sono le donne che si ammalano in percentuale nettamente maggiore rispetto agli uomini, in particolar modo a partire dalla menopausa in poi, poich√© viene a mancare la barriera degli estrogeni che va a proteggere il tessuto osseo. 

Fra gli altri fattori di rischio ricordiamo:

  • ereditariet√†
  • ridotta massa ossea
  • stile di vita poco attivo o sedentario
  • alimentazione povera di calcio
  • anoressia o eccessiva magrezza
  • amenorrea prolungata nel tempo
  • abuso di fumo e/o alcol
  • utilizzo di alcuni farmaci specifici

La prevenzione per l'osteoporosi nell'anziano

Ad oggi, non esistono cure che possano riportare il tessuto osseo in buona salute, pertanto √® bene muoversi in anticipo e fare prevenzione, soprattutto se si √® donne e si hanno casi di osteoporosi in famiglia. Consigliati sono i controlli periodici, che vanno a stabilire lo stato della massa ossea e del tessuto osseo, per capire se si √® vicini o meno a stati critici. 

A tavola √® bene adottare una dieta varia e ricca di calcio, non limitandosi al solo latte e derivati che, a quanto pare, non sarebbero cos√¨ ricchi di calcio come si credeva. Nel caso, potrete optare per degli integratori specifici, ma sempre sotto prescrizione medica. Mantenere il peso forma √® un obbligo, cos√¨ come fare attivit√† fisica costante, anche se leggera. Se  la prevenzione non viene presa sottogamba, si pu√≤ cercare di rallentare non poco l'arrivo o il decorso dell'osteoporosi nell'anziano. 

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